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Valise maternité



Vous arrivez dans votre troisième trimestre et vous commencez petit à petit à vouloir remplir votre valise pour la maternité.


Quoi mettre dedans ? Quand, comment la prépare ? Qu'est ce qui est utile ou non ?

Voici un petit guide complet afin de vous guider et de préparer plus sereinement vos valises

La préparation de la valise se fait généralement autour du dernier trimestre.


Cela permet pour vous de :


- moins de stress le jour j toutes vos affaires seront prêtes il restera peut être quelques petites choses comme la trousse de toilette à la dernière minute

- vous permettre de conscientiser physiquement et psychologiquement de cheminer vers cette nouvelle vie de parents

- de mettre en ordre et trier vos papiers administratifs pour le jour j


Cette liste est non exhaustive, elle dépendra aussi de votre maternité ainsi que de son contexte, les listes des maternités peuvent vous aiguiller


 

Pour une meilleure organisation vous pouvez diviser vos bagages en 2 catégories :

- pour la salle de travail / salle de naissance


- pour le séjour à la maternité


  1. Salle de pré travail / salle de naissance



- une tenue ou vous êtes le plus confortable dedans, qui peut se lever ou s'ouvrir facilement. Dans certaines maternités ils peuvent vous prêter une blouse d'hôpital


- De la musique : préparer en amont une playlist sur votre téléphone par exemple avec les musiques que vous appréciez. Prévoyez un casque ou des écouteurs si vous souhaitez vous mettre dans votre bulle


- Si vous avez accès à une baignoire, serviette de bain et maillot de bain


- Un Brumisateur vous allez avoir chaud, et selon les saisons chauffage pour l'hiver et l'été avec les chaleurs vous allez apprécier avoir un peu de rafraichissement pendant le travail


- Un tissu solide ou un paréo pour pouvoir vous suspendre si il y possibilité ou projet d'accouchement physiologique


- Une bouillotte afin de vous aider à vous détendre


- Chargeur de téléphone


- Bouteille d'eau et snack

Recommandation : Jolly Mama => gamme grossesse, allaitement. Produit sain et composition idéal pour la maternité

A voir en fonction de vos maternités si autorisé ou non


- Dossier administratif complet : carte vitale, mutuelle, pièce d'identité, échographies, derniers bilans sanguins, carte de groupe sanguin...



 


2. Pour le séjour à la maternité



  • Pour les mamans allaitantes :

- soutien gorge ou brassière d'allaitement

On choisit une taille au dessus de votre poitrine du dernier trimestre, vos seins vont augmenter de volume avec la montée de lait


- Coquillage, bout de sein ( à la demande )


- Crème pour l'allaitement à la lanoline

Recommandation : Lansinoh


- Coussinets d'allaitement


- Vêtement confortable et pratique avec l'allaitement


- Un savon pour le corps neutre, pour ne pas perturber l'odorat de bébé lors de vos peau à peau


- Tisane d'allaitement

Recommandation : les jardins de Gaïa Maman Baby à base de fenouil, carvi et anis et qui vont pouvoir soulager aussi les maux de ventre de bébé


 

  • Pour toutes les mamans :

- serviette hygiénique

Recommandation : Natracare


- slip jetable ou culotte filet


- culotte en coton


- sèche cheveux


- papier toilette ultra doux, en cas d'épisiotomie ou déchirure c'est plus agréable


- serviette de toilette si non fournie par la maternité + tapis de bain


- trousse de toilette simple


- coussin d'allaitement, même si vous n'allaitez pas il vous servira pour vous positionner correctement dans votre lit, ou pour donner le biberon à bébé


- une veilleuse, les lumières de l'hôpital sont assez fortes et en pleine nuit ce n'est pas agréable pour tout le monde d'allumer la pièce entière


- Claquette ou chausson afin de vous déplacer facilement



 

  • Pour papa, que l'on n'oublie pas :



- pièce de monnaie pour aller voir une café ou manger quelque chose


- des affaires de rechange si papa reste sur place


- boisson et collation




Prenez du plaisir à réaliser votre valise de maternité, c'est une étape importante dans le déroulé de votre grossesse.



Si vous rencontrez des difficultés depuis longtemps concernant le sommeil nous vous invitons à vous rendre sur le site du centre périnatal pour prendre rdv pour une évaluation du sommeil de votre enfant par notre équipe de professionnel.





 

La philosophie HappyMum&Baby c'est une façon de faire de votre maternité un levier de puissance, une force, une occasion de vous Élever plus haut grâce a cette expérience de vie unique :


L'accueil d'un enfant dans votre vie.


J'ai la volonté à travers mes formations, mes expériences de ne jamais vous laissez seule, de vous transmettre ce que je sais et ce que je peux pour ne plus jamais que vous puissiez dire "je ne savais pas" mais plutôt "je savais et j'accepte ce voyage intérieur confiant.e et serein.e"


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