Comprendre pourquoi votre bébé allaité se réveille la nuit Quand on parle du sommeil du nourrisson, et encore plus du bébé allaité, il est essentiel de sortir d’une vision “adulte” du sommeil. Parce que très souvent, l’inquiétude des parents ne vient pas de ce que vit réellement leur enfant…mais de l’écart entre ce qu’on attend de lui et ce qu’il est biologiquement capable de faire. Un bébé qui se réveille la nuit n’est pas un bébé qui dort mal.C’est un bébé dont le système n

Partir en vacances avec bébé peut vite devenir source d'angoisse !! Sachez qu'il est possible de prévenir quelques désagréments en...

Laissez moi vous dire que vous n'avez rien fait de mal et que ce ne sont pas des échecs. Devenir parent et accompagner les acquisitions...

De plus en plus de parents s’interrogent sur le lit au sol. Est-ce une bonne idée ? Est-ce que cela favorise réellement le sommeil ? Est-ce adapté à tous les enfants ?Derrière ces questions, il y a souvent une recherche plus profonde : comment accompagner son enfant de manière respectueuse, tout en favorisant des nuits plus apaisées. Le lit au sol, inspiré de la pédagogie Montessori, ne se résume pas à un simple choix de mobilier. Il s’inscrit dans une réflexion globale autou

Il y a une idée très répandue chez les parents : pour qu’un bébé dorme bien, il faut qu’il soit fatigué.Alors on joue, on stimule, on rit, parfois jusqu’au dernier moment… en espérant que cette “bonne fatigue” l’aidera à s’endormir plus facilement. Et pourtant, c’est souvent l’inverse qui se produit. Le bébé s’agite. Il lutte. Il pleure davantage. Il semble épuisé… mais incapable de s’endormir. Et la nuit devient fragmentée, imprévisible, difficile. Ce paradoxe, je le retrouv

Tu viens d’accueillir un petit trésor dans ta vie, et tu te demandes comment l’aider à bien dormir ? Le sommeil de bébé est un sujet qui préoccupe beaucoup de parents, et c’est normal ! Je suis là pour te guider pas à pas, avec douceur et simplicité, pour que les nuits deviennent plus paisibles pour toi et ton bébé. Ensemble, on va découvrir comment instaurer des routines pour le sommeil de bébé, essentielles pour son bien-être et le tien. Pourquoi une routine pour le sommeil

Quand ton enfant est malade, tu sais combien il est difficile pour lui de trouver le sommeil. La fièvre, la toux, ou simplement le malaise peuvent perturber ses nuits. Pourtant, le sommeil est essentiel pour qu’il récupère vite et bien. Je vais te guider pas à pas pour favoriser le sommeil d’un enfant malade. Tu verras, avec quelques astuces simples, tu peux vraiment l’aider à mieux dormir et à se sentir mieux. Pourquoi le sommeil est-il si important pour un enfant malade ? L

Quand ton enfant est malade, tu sais combien il est difficile pour lui de trouver le sommeil. La fièvre, la toux, le nez bouché... tout cela perturbe ses nuits et le rend encore plus fragile. Tu veux l’aider, le rassurer, lui offrir un cocon de douceur pour qu’il puisse se reposer et guérir. Je suis là pour te guider avec des conseils simples, pratiques et bienveillants. Ensemble, on va faire en sorte que ses nuits soient plus calmes, plus apaisantes. Comprendre les troubles

Les écrans font aujourd’hui partie de notre quotidien. Téléphones, tablettes, télévisions, jeux vidéo : ils sont partout. Pour nos enfants, ils représentent à la fois une source d’apprentissage, de divertissement… mais aussi un facteur réel d’impact sur le développement neurologique, émotionnel et comportemental. L’objectif n’est pas de diaboliser les écrans ils font partie du monde moderne mais de comprendre comment les utiliser intelligemment pour protéger le cerveau en d

La périménopause est une phase naturelle, mais profondément transformatrice de la vie d’une femme. Elle ne se limite pas à des bouffées de chaleur ou à l’arrêt des règles. Elle touche le cerveau, le système nerveux, le métabolisme, le sommeil, l’identité corporelle, et parfois même la perception de soi. Pourtant, cette période reste encore trop peu expliquée, souvent banalisée, parfois mal comprise. Cet article a pour objectif de vous informer avec clarté, vous rassurer, et v

Il y a des phrases qui traversent les générations.« Il fait un caprice. »« Elle sait très bien ce qu’elle fait. »« Si tu cèdes, il va te manipuler. » Ces mots semblent anodins. Pourtant, ils façonnent notre regard sur l’enfant. Ils transforment un besoin en comportement, une émotion en stratégie, une vulnérabilité en opposition. Mais lorsque l’on regarde l’enfant à travers le prisme des neurosciences, de la physiologie du développement et de la psychologie de l’attachement, u