Bonjour, les mamans et futures mamans. J'ai beaucoup de mal a dormir la nuit, je fait 22h 3h du matin. Et après plus rien. Je suis à 6 mois de grossesse et cela dure depuis le 1 er mois. En ce moment, c'est des cauchemars, réveil recrocviller sur moi même, des larmes qui coulent beaucoup. Je suis suivi par un acupuncteur (2 séances) mais pour l'instant aucun amélioration. Pouvez vous m'aider ? Merci d'avoir pris le temps de me lire.
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Je n'ai jamais autant fait de cauchemars et de rêves plus fous les uns que les autres quand j'étais enceinte...ça passera après l'accouchement 😉
Hello ! As tu déjà essayé la sophrologie, la méditation ? Cela m’aidait beaucoup avant d’être enceinte, je passe des nuits plus sereine. Je suis à 17SA, je continue mes petits rituels et pour l’instant (a part pour les pauses pipi nocturnes) aucun problème Belle journée 🙂